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最需要练习瑜伽的十五种人
作者： 发布时间：2010-03-25 21:04:48 浏览次数：84
如果你有以下症状的任何一个，就快快加入瑜伽练习中吧，瑜伽能带给你显著的效果。
1、容易紧张、焦虑、急躁不安；
2、经常会头疼或眼睛疲劳；
3、常常觉得精神不振；
4、常会肩颈、脖子僵硬酸痛；
5、常常失眠感到困扰不已；
6、容易腰酸背痛；
7、体重过胖或者过轻；
8、肠胃不适，便秘；
9、皮肤没有光泽、易生粉刺、暗疮；
10、容易手脚冰冷；
11、容易感冒体质虚弱；
12、内分泌失调，生理期经痛；
13、长期工作压力大；
14、胸闷或发慌；
15、酸性体质、亚健康...
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